SQRRR或SQ3R是一种阅读理解方法，因其五个步骤而得名：调查、提问、阅读、背诵和回顾。该方法由美国教育哲学家Francis P. Robinson，在1946年出版的《有效学习》一书中提出的笔记方法。该方法为阅读教科书材料提供了一种更有效、更积极的方法。它是为大学生创造的，也对青年学生很有用。